Hvor mange kalorier er der i løg?

I 100 gram løg er der 382 kalorier hvilke svarer til 1237 kilojoule pr. 100 gram. Ud af de 382 kalorier kommer 132 af kalorierne fra kulhydrat, hvilket svarer til 12% af det samlede antal kalorier. 132 kalorier kommer fra protein, hvilket bidrager med yderlig 12%. Fedt tilføjer de resterende 144 kalorier, hvilket giver de sidste 12% af det samlede antal kalorier. Se også fordelingen på grafen herunder.  

Energifordeling i løg

Hvor mange kalorier er der i løg?

• • • • • Der er [xxx] kalorier i 100 gram løg</span
        • Der er [xxx] kalorier i 75 gram løg
        • Der er [xxx] kalorier i 50 gram løg
        • Der er [xxx] kalorier i 25 gram løg
        • Der er [xxx] kalorier i 1 kop løg
        • Der er [xxx] kalorier i 1 dl løg / 1 deciliter løg
        • Der er [xxx] kalorier i 1 spsk løg /  1 spiseske løg
        • Der er [xxx] kalorier i 1 tsk / 1 teske løg

Hvor meget protein er der i løg?

• Der er [xxx] gram protein i 100 gram løg
• Der er [xxx] gram protein i 75 gram løg
• Der er [xxx] gram protein i 50 gram løg
• Der er [xxx] gram protein i 25 gram løg
• Der er [xxx] gram protein i 1 kop løg
• Der er [xxx] gram protein i 1 dl løg / 1 deciliter løg
• Der er [xxx] gram protein i 1 spsk løg /  1 spiseske løg
• Der er [xxx] gram protein i 1 tsk / 1 teske løg
• Protein udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg. 
• Protein udgør 3% af den samlede vægt i løg
• Protein udgør 25% af tørstof-vægten  i løg

Hvor meget fedt er der  i løg?

• Der er [xxx] gram fedt i 100 gram løg
• Der er [xxx] gram fedt i 75 gram løg
• Der er [xxx] gram fedt i 50 gram løg
• Der er [xxx] gram fedt i 25 gram løg
• Der er [xxx] gram fedt i 1 kop løg
• Der er [xxx] gram fedt i 1 dl løg / 1 deciliter løg
• Der er [xxx] gram fedt i 1 spsk løg /  1 spiseske løg
• Der er [xxx] gram fedt i 1 tsk / 1 teske løg
• Fedt udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg.

Hvor meget kulhydrat er der i løg?

• Der er [xxx] gram kulhydrat i 100 gram løg
  • 46 gram kulhydrat = 184 kalorier 
• Der er [xxx] gram kulhydrat i 75 gram løg
• Der er [xxx] gram kulhydrat i 50 gram løg
• Der er [xxx] gram kulhydrat i 25 gram løg
• Der er [xxx] gram kulhydrat i 1 kop løg
• Der er [xxx] gram kulhydrat i 1 dl løg / 1 deciliter løg
• Der er [xxx] gram kulhydrat i 1 spsk løg /  1 spiseske løg
• Der er [xxx] gram kulhydrat i 1 tsk / 1 teske løg 
• Kulhydrat udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg.

Hvor mange fibre er der i løg?

• Der er [xxx] gram fibre i 100 gram løg
  • 46 gram fibre = 184 kalorier 
• Der er [xxx] gram fibre i 75 gram løg
• Der er [xxx] gram fibre i 50 gram løg
• Der er [xxx] gram fibre i 25 gram løg
• Der er [xxx] gram fibre i 1 kop løg
• Der er [xxx] gram fibre i 1 dl løg / 1 deciliter løg
• Der er [xxx] gram fibre i 1 spsk løg /  1 spiseske løg
• Der er [xxx] gram fibre i 1 tsk / 1 teske løg 
• Fibre udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg. 

Hvor meget alkohol er der i løg?

• Der er [xxx] gram alkohol i 100 gram løg
• 46 gram alkohol = 184 kalorier 
• Der er [xxx] gram alkohol i 75 gram løg
• Der er [xxx] gram alkohol i 50 gram løg
• Der er [xxx] gram alkohol i 25 gram løg
• Der er [xxx] gram alkohol i 1 kop løg
• Der er [xxx] gram alkohol i 1 dl løg / 1 deciliter løg
• Der er [xxx] gram alkohol i 1 spsk løg /  1 spiseske løg
• Der er [xxx] gram alkohol i 1 tsk / 1 teske løg 
• Alkohol udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg

Forskellige kulhydrater i løg

• Fruktose i løg: 1,5 g (udgør 35% af de 13 g kulhydrat)
• Glukose i løg: 1,6 g (udgør 39% af de 13 g kulhydrat)
• Lactose i løg: 0 g (udgør 0% af de 13 g kulhydrat)
• Maltose i løg: 0 g (udgør 0% af de 13 g kulhydrat)

Vitaminer i løg

• • C-vitamin: Der er 4,3 mg c-vitamin pr. 100 gram løg. 
  • B-vitamin: Der er 12 mg b-vitamin pr. 100 gram løg. 
  • B6-vitamin: Der er 1,3 mg b6-vitamin pr. 100 gram løg.

 

 

Mineraler i løg

• • Jern: Der er 2,3 mg jern pr. 100 gram løg
  • Calcium: Der er 4,2 mg calcium pr. 100 gram løg
  • Zink: Der er 2,1 mg zink pr. 100 gram løg