I 100 gram løg er der 382 kalorier hvilke svarer til 1237 kilojoule pr. 100 gram. Ud af de 382 kalorier kommer 132 af kalorierne fra kulhydrat, hvilket svarer til 12% af det samlede antal kalorier. 173 kalorier kommer fra alkohol, hvilket svarer til 12% af de 382 kalorier. 132 kalorier kommer fra protein, hvilket bidrager med yderlig 12%. Fedt tilføjer de resterende 144 kalorier, hvilket giver de sidste 12% af det samlede antal kalorier. Se også fordelingen på grafen herunder.  

Hvor mange kalorier er der i løg?

  • Der er [xxx] kalorier i 100 gram [xxx]
  • Der er [xxx] kalorier i 75 gram [xxx]
  • Der er [xxx] kalorier i 50 gram [xxx]
  • Der er [xxx] kalorier i 25 gram [xxx]
  • Der er [xxx] kalorier i 1 kop [xxx]
  • Der er [xxx] kalorier i 1 dl løg / 1 deciliter [xxx]
  • Der er [xxx] kalorier i 1 spsk løg / 1 spiseske [xxx
  • Der er [xxx] kalorier i 1 tsk / 1 teske [xxx

Se denne video og lær at skære løg som en professionel 

Hvor mange kilojoule er der i løg?

  • Der er [xxx] kilojoule i 100 gram [xxx]
  • Der er [xxx] kilojoule i 75 gram [xxx]
  • Der er [xxx] kilojoule i 50 gram [xxx]
  • Der er [xxx] kilojoule i 25 gram [xxx]
  • Der er [xxx] kilojoule i 1 kop [xxx]
  • Der er [xxx] kilojoule i 1 dl løg / 1 deciliter [xxx]
  • Der er [xxx] kilojoule i 1 spsk løg / 1 spiseske [xxx]
  • Der er [xxx] kilojoule i 1 tsk / 1 teske [xxx]

Klik og se hvor mange kalorier der er i fødevarene herunder. 

Hvor meget kulhydrat er der i løg?

Der er [xxx] gram kulhydrat i 100 gram løg
46 gram kulhydrat = 184 kalorier
Der er [xxx] gram kulhydrat i 75 gram løg
Der er [xxx] gram kulhydrat i 50 gram løg
Der er [xxx] gram kulhydrat i 25 gram løg
Der er [xxx] gram kulhydrat i 1 kop løg
Der er [xxx] gram kulhydrat i 1 dl løg / 1 deciliter løg
Der er [xxx] gram kulhydrat i 1 spsk løg / 1 spiseske løg
Der er [xxx] gram kulhydrat i 1 tsk / 1 teske løg
Kulhydrat udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg.

RESEVERET TIL “KALORIER I”

Hvor mange fibre er der i løg?
Der er [xxx] gram fibre i 100 gram løg
46 gram fibre = 184 kalorier
Der er [xxx] gram fibre i 75 gram løg
Der er [xxx] gram fibre i 50 gram løg
Der er [xxx] gram fibre i 25 gram løg
Der er [xxx] gram fibre i 1 kop løg
Der er [xxx] gram fibre i 1 dl løg / 1 deciliter løg
Der er [xxx] gram fibre i 1 spsk løg / 1 spiseske løg
Der er [xxx] gram fibre i 1 tsk / 1 teske løg
Fibre udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg.

Hvor meget alkohol er der i løg? [VISES KUN HVIS DER ER ALKOHOL I]
Der er [xxx] gram alkohol i 100 gram løg
46 gram alkohol = 184 kalorier
Der er [xxx] gram alkohol i 75 gram løg
Der er [xxx] gram alkohol i 50 gram løg
Der er [xxx] gram alkohol i 25 gram løg
Der er [xxx] gram alkohol i 1 kop løg
Der er [xxx] gram alkohol i 1 dl løg / 1 deciliter løg
Der er [xxx] gram alkohol i 1 spsk løg / 1 spiseske løg
Der er [xxx] gram alkohol i 1 tsk / 1 teske løg
Alkohol udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg.

Hvor meget protein er der i løg?
Der er [xxx] gram protein i 100 gram løg
Der er [xxx] gram protein i 75 gram løg
Der er [xxx] gram protein i 50 gram løg
Der er [xxx] gram protein i 25 gram løg
Der er [xxx] gram protein i 1 kop løg
Der er [xxx] gram protein i 1 dl løg / 1 deciliter løg
Der er [xxx] gram protein i 1 spsk løg / 1 spiseske løg
Der er [xxx] gram protein i 1 tsk / 1 teske løg
Protein udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg.
Protein udgør 3% af den samlede vægt i løg
Protein udgør 25% af tørstof-vægten i løg

Hvor meget fedt er der i løg?
Der er [xxx] gram fedt i 100 gram løg
Der er [xxx] gram fedt i 75 gram løg
Der er [xxx] gram fedt i 50 gram løg
Der er [xxx] gram fedt i 25 gram løg
Der er [xxx] gram fedt i 1 kop løg
Der er [xxx] gram fedt i 1 dl løg / 1 deciliter løg
Der er [xxx] gram fedt i 1 spsk løg / 1 spiseske løg
Der er [xxx] gram fedt i 1 tsk / 1 teske løg
Fedt udgør 17% af det samlede antal kalorier i løg.

Kalorieandel fra makronærringstoffer
37% af kalorierne i løg kommer fra fedt
13% af kalorierne i løg kommer fra protein
50% af kalorierne i løg kommer fra kulhydrat

Andel af forskellige kulhydrater i løg
Fruktose i løg: 1,5 g (udgør 35% af de 13 g kulhydrat)
Glukose i løg: 1,6 g (udgør 39% af de 13 g kulhydrat)
Lactose i løg: 0 g (udgør 0% af de 13 g kulhydrat)
Maltose i løg: 0 g (udgør 0% af de 13 g kulhydrat)
[Fortsætter med alle kulhydrater. Skal vi vise dem der er 0g af?]

Vitaminer i løg
C-vitamin: Der er 4,3 mg c-vitamin pr. 100 gram løg.
B-vitamin: Der er 12 mg b-vitamin pr. 100 gram løg.
B6-vitamin: Der er 1,3 mg b6-vitamin pr. 100 gram løg.
ovs.

Mineraler i løg
Jern: Der er 2,3 mg jern pr. 100 gram løg
Calcium: Der er 4,2 mg calcium pr. 100 gram løg
Zink: Der er 2,1 mg zink pr. 100 gram løg
osv.